Inner Pulse란?

Inner Pulse는 감정 상태를 높이거나 낮추는 요인을 이해하도록 돕는 기분 추적 앱입니다. 10초면 끝나는 일일 체크인을 통해 임상적으로 검증된 선별 도구(PHQ-9, GAD-7, K10)와 자동 상관관계 분석을 결합하여 90개 이상의 영향 요인 간 패턴을 밝혀냅니다. 완전히 오프라인으로 작동하며 GDPR을 준수하고, 구독 없이 일회성 구매로 이용할 수 있으며 계정이나 추적 기능이 없습니다.

대상 사용자

• 치료 중인 분 – 세션 사이에 기분을 추적하고 CSV 내보내기 파일을 진료에 가져와 더 생산적인 대화를 나누세요.
• 대기 중인 분 – 진료 예약 없이도 치료사가 사용하는 것과 동일한 임상 도구로 지금 바로 정신 건강 모니터링을 시작하세요.
• 자기 인식을 원하는 모든 분 – 수면, 운동, 스트레스 등 어떤 일상 요인이 기분에 일관되게 영향을 미치는지, 여러분이 통제하는 데이터를 통해 알아보세요.

주요 기능

10초 일일 체크인

다이얼을 밀어 기분을 1~10점으로 평가하고, 관련 요인(운동, 숙면, 마감 스트레스 등)을 탭한 후, 필요에 따라 메모를 추가하세요. 에너지가 낮은 날에도 한 번의 탭으로 충분합니다. 자주 사용하는 태그는 자동으로 제안되어 기록 속도를 높여줍니다.

임상적으로 검증된 설문지

Inner Pulse는 정신과 진료에서 사용되는 것과 동일한 도구인 PHQ-4, PHQ-9, K10, GAD-7을 포함합니다. 이는 자가 진단이 아닌 지원 도구로 제공됩니다. 시간 경과에 따른 점수를 추적하고 CSV 파일로 내보내 치료사와 공유하세요.

자동 상관관계 분석

앱이 수동 작업 없이 각 요인이 기분에 미치는 영향을 계산합니다. 운동이 기분을 +2.5점 올리고, 마감 스트레스가 -1.8점 낮추는 것을 확인하세요. 90개 이상의 요인으로 일상의 미묘한 차이를 포착할 수 있습니다.

100% 오프라인 프라이버시

모든 데이터는 iPhone에만 저장됩니다. 서버, 계정, 추적, 광고가 없습니다. 이 설계는 솔직한 기록을 가능하게 합니다. 솔직한 데이터에는 사적인 공간이 필요하기 때문입니다. 독일에서 제작되었으며, GDPR을 기본으로 준수합니다.

차별점

"솔직한 데이터에는 사적인 공간이 필요합니다."

이 원칙이 Inner Pulse의 모든 설계 결정을 이끕니다. 모든 데이터를 오프라인으로 유지하고 계정이 필요 없도록 함으로써, 앱은 사람들이 진짜 감정을 기록하는 것을 막는 신뢰 장벽을 제거합니다. 이후 자동 상관관계 분석이 그 솔직한 기록을 실행 가능한 인사이트로 전환합니다. 단 한 바이트도 클라우드로 전송하지 않으면서 말이죠.

이런 분께 추천합니다…

치료와 호환되면서 프라이버시를 존중하고, 자동 분석을 통해 숨겨진 패턴을 밝혀내며, 구독이 아닌 일회성 구매로 작동하는 기분 추적 앱을 원하신다면. 치료 중이거나 대기 중인 분, 또는 단순히 일상 기분을 형성하는 요소가 궁금한 분 모두에게 이상적입니다.